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跆拳道！尊师重道！自强不息！顽强拼搏！报效祖国！

在妈妈的强迫下，每天早上在万绿园练瑜伽，晚上练跆拳道。妈妈对我的期望，练瑜伽是为了矫正久坐产生的圆背，练跆拳道是为了让做事情的速度变的快一些。

学到今天，却不得不学到一些东西，和积累了一些感悟。练功的地方叫功夫道场，开了有六七年，教练头头叫柯小童，是黑带五段，教了10年，徒弟出了也有一小箩筐，现在带我们的助教们都是他的徒弟。我们被要求每天进门时向道场前面或者后面的国旗行礼，开始训练前再集体向国旗行一次礼，然后向跆拳道宣誓，内容就是最开始的那些。尊师重道，讲的是孝心，自强不息，讲的是信心，顽强拼搏，讲的是决心，报效祖国，讲的是忠心。

训练开始一般要先闭目静坐，放一种萧的音乐，很是那么一个感觉，然后柯教练让你跟着他的提示去思考关于人性，关于人，关于生活，关于生命的一些事情，从而达到自省的目的，是一个心态的修行。讲的其实都挺好，也都挺是那么一个感觉。比如今天就讲到人字两笔，一笔叫向外看，一笔叫向内看，说的是对待一件事情的态度，向外看，叫做“发生”，向内看，叫做“发现”，向外看让人处于一种抱怨的状态，永远在怪别人，自己不愿意承担责任，向内看则是要将自己作为责任者，勇敢的承担和面对每件事情。冥想完之后喊几个人和大家分享感悟，我不幸被抽到，我说，难说。教练说，就说你平时是个向内看的人，还是个向外看的人呢？我说，都有。然后我居然还说了些什么人要保持一定的批判性什么的，教练直接就点下一个去了。最后总结的时候就说了，没什么什么什么什么的（“什么”就是我之前说的一些东西），向内看就是说，你想不想把一件事情做好，你想把一件事情做好，就尽自己的一切力量去做，完了。

跆拳道，百度知道了一下，跆（TA），就是踢，拳（KWON），就是用拳打，道（DO），就是指踢或者打的方法，也是修行的意思。跆拳道精神，包括礼仪，廉耻，克己，忍耐和百折不屈。

今天蹲马步冲拳，蹲的我脚下成了个水塘，腿一直在发抖，但竟然越蹲越有成就感，有种要把脚淹了为止的感觉，最后完了发现真的是自己那一摊子水最多，小屁孩走过来就问，谁撒的尿啊。我妈说，你虚。其实我还是颇得意的。激情完了，如何坚持。和设计没有什么区别。留下来多少，也就得到了多少。

人应该有自省，自省应该是一种健康的行为，看不清自己，如何看人类。

一些缺点让我吃了不少亏，我决定要改变他们，因为他们老早就得改了，我重复一下，并通过一些身体和心理的修行试图让自己时刻保持清醒和有精力保持清醒。